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Un elettrostimolatore per dimagrire è davvero efficace? bene come funziona un elettrostimolatore, ovvero: agisce per mezzo degli elettrodi che trasmettono gli​.

Indice Articolo: Caratteristiche A cosa servono? Elettrostimolatori sportivi per la massa Elettrostimolatori medici per il recupero Elettrostimolatori estetici per dimagrire Controindicazioni Cosa sono gli elettrostimolatori?

Elettrostimolazione

Per i più curiosi, riportiamo alcuni esempi nel seguente approfondimento. Elettrostimolatori professionali e domiciliari. Benefici e applicazioni.

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Detto questo, vediamo in dettaglio le applicazioni e il modo in cui agiscono! Elettrostimolatori sportivi per la massa muscolare.

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Ma in che modo? Semplicemente per evitare di strapparsi.

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E quando ci si muove il cervello riconosce il movimento a catena muscolare, non il singolo muscolo. Il girovita è uno dei parametri del nostro corpo da tenere sotto controllo non solo per fine gli elettrodi servono per perdere peso, ma anche perché viene preso in considerazione per calcolare il nostro personale rischio e predisposizione della sindrome metabolica rischio cardio vascolare: infarto e ischemie https://jello.hydrochlorothiazide25mg.shop/2019-10-31.php primis.

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L'intensità e la durata della contrazione dipenderanno dal diverso tipo di impulso elettrico generato, modulabile opportunamente attraverso il generatore. Al contrario di quanto fa l'attività fisica generalizzata, gli elettrodi servono per perdere peso è in grado di attivare, determinandone la contrazione, soltanto specifici muscoli. Ed è proprio su questo fattore che si basa l'uso dell'elettrostimolatore in ambito riabilitativo, la cui utilità è ampiamente riconosciuta.

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Prima di tutto è bene dire che esistono diversi tipi di elettrostimolatori e solo alcuni hanno tutti i crismi per offrire buoni risultati se usati con costanza. Inoltre, i muscoli sono dotati di fibre muscolari differenti a seconda del loro funzionamento e posizionamento.

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Applicando gli elettrodi solo in qualche zona si rischia di non rendere efficiente la catena muscolare e di non far lavorare i cosiddetti muscoli antagonisti. Il risultato è quello di essere costretti a far lavorare — a parte — altri gruppi muscolari. Disturbi più cercati.

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Quali benefici apportano? Sono pericolosi? Gli elettrostimolatori sono dispositivi medici diffusi in ambito terapeutico, estetico e sportivo, in grado di emettere impulsi elettrici.

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In commercio ne esistono tantissimi modelli, per uso domiciliare o professionale, con un prezzo che varia da qualche centinaia a qualche migliaia di euro per gli elettrostimolatori professionali. Attualmente realizzati in gommache conferisce loro elasticità e massima aderenza alla pelle, gli elettrodi possiedono una faccia rivestita di gel autoadesivo che riduce la resistenza opposta al passaggio della corrente.

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Gli elettrostimolatori sono molto diffusi tra gli sportivi soprattutto professionisti che li usano per migliorare le prestazioni, siano esse di endurance o resistance, e d eventualmente fare riabilitazione dopo un infortunio. Questi dispositivi dunque, sostituendosi al cervello, stimolano direttamente le fibre nervose che, a loro volta, eccitano le fibre muscolari, portando alla contrazione.

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Queste fibre rivestono notevole importanza negli sport di endurance, come il ciclismo, poiché consentono di sviluppare la resistenza; per contro, rispondono lentamente agli stimoli. Fibre di tipo II o fibre biancheprive di mioglobina.

Si distinguono ulteriormente in:.

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Queste fibre possono aumentare sia la forza, sia la resistenza. IIb: sono molto importanti negli sport di resistance, come il sollevamento pesi, poiché consentono di sviluppare la forza; per contro, si affaticano molto facilmente. IIm: hanno caratteristiche analoghe alle precedenti ma rispondono a frequenze di stimolazione più elevate.

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Vediamo adesso in pratica che programmi scegliere per allenare i muscoli di pancia, gambe e glutei con gli elettrostimolatori. Un altro importante campo di applicazione degli elettrostimolatori, benché meno noto, è quello terapeutico. Essi, infatti, vengono utilizzati con successo nella terapia del dolore e in riabilitazione, sia perché le correnti da essi generate esplicano un effetto analgesicosia perché consentono di veicolare gli elettrodi servono per perdere peso che devono agire in profondità ionoforesi.

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Terapia del dolore. Come visto nel primo paragrafo, alcuni elettrostimolatori sono in grado di generare correnti TENS, MENS e interferenziali, che risultano particolarmente utili per ridurre il dolore associato a traumi o malattie neuromuscolari e osteoarticolari.

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I più curiosi potranno avere maggiori dettagli nel seguente approfondimento. TENS Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation : questo tipo di elettrostimolazione agisce direttamente sui nervi che trasportano gli impulsi dolorifici, bloccandone la trasmissione, e aumenta il rilascio di endorfine peptidi oppioidi dalle note funzioni analgesicheriducendo in tal modo la percezione del dolore.

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Tra queste, la TENS è sicuramente la più diffusa e viene usata nel trattamento delle seguenti condizioni:.

Quando associati alla fisioterapia, gli elettrostimolatori consentono il recupero del tono e della massa muscolare in tempi più rapidi, in caso di infortunio. Spesso, in questi casi, si ricorre gli elettrodi servono per perdere peso correnti particolari, in grado di preservare la massa e la funzionalità dei muscoli denervati la cui reinnervazione richiede parecchi mesi.

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Tra queste abbiamo:. Tale meccanismo, tuttavia, è ancora oggetto di studio. Alla luce di quanto visto finora, dunque, gli elettrostimolatori apportano notevoli benefici in diverse situazioni.

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Ma il loro uso presenta dei contro? La risposta a seguire! Gli elettrostimolatori sono dispositivi sicuri, purché utilizzati con criterio e sotto il controllo dello specialista.

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Le informazioni riportate hanno uno scopo puramente illustrativo. Per qualsiasi dubbio o curiosità, rivolgetevi al medico o altro specialista della salute.

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Detto questo, vediamo in dettaglio le applicazioni e il modo in cui agiscono! Elettrostimolatori sportivi per la massa muscolare. Ma in che modo?

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Vediamole in dettaglio! In base a quanto appena visto, quindi, dovremmo stimolare: le fibre rosse, a contrazione lenta ma resistenti alla fatica, per sviluppare resistenza; le fibre bianche, a contrazione rapida ma facilmente affaticabili, per sviluppare forza esplosiva o velocità.

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Come usare gli elettrostimolatori per avere muscoli tonici ed allenati. Essa incide sul tipo di fibre eccitate: infatti, alte frequenze stimolano le fibre bianche, basse frequenze stimolano quelle rosse. Intensità : è la quantità di corrente elettrica per unità di tempo e si misura in milliampere.

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Ma quali muscoli dovrebbero stimolare gli sportivi? Ebbene, per quanto riguarda gli arti superiori : il deltoideche avvolge la spalla ed è importante negli sport in cui si usano molto le braccia; il bicipite brachiale, necessario per la flessione del braccio, che viene elettrostimolato quando si effettuano sforzi intensi e prolungati o quando ci vuole gli elettrodi servono per perdere peso esplosiva nuoto, canottaggio, ginnastica con attrezzi ; il tricipite brachiale, che fa estendere il braccio, per cui è fondamentale negli sport in cui tale movimento è compiuto molto spesso, come la pallavolo e il lancio del giavellotto.

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Tra queste, la TENS è sicuramente la più diffusa e viene usata nel trattamento delle seguenti condizioni: cervicalgia mal di testa accompagnato da dolori e spasmi della muscolatura cervicale ; sindrome del tunnel carpale dolore e intorpidimento della mano e delle dita ; dorsalgia dolore della regione dorsale ; lombalgia dolore della regione lombare ; lombosciatalgia dolore che, dalla regione lombare, si irradia fino al piede ; gonalgia dolore al ginocchio ; metatarsalgia dolore che coinvolge la pianta del gli elettrodi servono per perdere peso ; fascite plantare dolore che interessa il tallone ; contratture, strappi muscolari e distorsioni.

Tra queste abbiamo: le correnti a onde rettangolari, triangolari e trapezoidali, le prime utili in caso di denervazione totale, le seconde e le terze per la denervazione parziale; le correnti Kotz, i l cui uso è destinato alla stimolazione gli elettrodi servono per perdere peso muscoli atrofizzati che hanno perso, cioè, massa e funzionalità più profondi. Reazioni avverse e controindicazioni.

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